无论什么季节，只要老年人白天不活动，或一点活动会出汗，说话语气相对较弱，食欲不好，但也容易感冒，那么中医判断是由于缺乏汗现象。

　　老人睡着后，他的身体开始出汗，但醒来后，他没有出汗。它在中医中被称为盗汗。一般来说，这些老年人也容易出现手脚发热、心烦意乱、面部发红等症状。事实上，这是阴虚的典型表现。

　　这些老年人在日常生活中可以多吃百合、雪梨等滋阴食品，但也可以少吃洋葱、羊肉或洋葱、姜、大蒜等热食。此外，你还可以在水中饮用沙参、麦冬、五味子或西洋参。

　　如果老年人在日常生活中经常出现头部和面部出汗，饭后有上腹胀感，并伴有四肢沉重无力、胃部不适、恶心、呕吐等症状，特别是一些老年人的舌苔可能是黄色的，一定是脾胃湿热引起的，这些老年人在日常生活中必须注意清淡的饮食。