在调节家里的东西时，你可能需要把一些东西放在高处，比如晾晒衣服、擦窗户、换灯泡等等。这些家务通常看起来很简单，但对于怀孕中后期的孕妇来说，这是一件非常危险的事情。爬高爬低有一定的风险，更不用说孕妇肚子大，中心不稳定，如果意外摔倒，很容易导致流产或早产。

　　在怀孕后期，孕妇的肚子越来越大，所以身体的中心会慢慢向前移动，这也会增加我们身体部和背部的负担。例如，尽量不要做这样的动作，这会增加我们子宫甚至腰部的负担，导致肌肉收缩和负压增加，再加上一些外部刺激，可能导致流产。

　　简单的动作，如蹲下或弯腰，也会给胃带来很大的压力，这可能会导致胎儿受压，特别是在怀孕后期，如拖地或弯腰擦桌子。应尽可能避免此类动作，否则不仅会增加背痛，不会，还会导致腹部血液循环不良，影响胎儿的血氧供应。