1.大豆-延缓衰老大豆含有与雌激素相似的植物雌激素大豆异黄酮。大豆异黄铜可以延缓女性细胞的衰老，使皮肤细腻白皙。皮肤美丽DIY：大豆粉面膜做法：在一勺大豆粉中加入两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌均匀。将混合面膜涂抹在面部，按摩5分钟后用清水冲洗。美容效果：大豆粉面膜富含大豆卵磷脂和天然保湿因子，能深层保湿，使肌肤细腻光滑。

　　2.小麦-温和去角质燕麦是谷物中氨基酸含量最高的，氨基酸是锁水的重要媒介，所以燕麦的保湿效果非常好。燕麦颗粒结构水溶性强，吸收性强。长期使用能有效去除深层皮肤污垢和温和去角质。

　　粗粮面膜如果不特别添加，就不会形成激素脸，但也不能完全肯定。毕竟有时候会加一些，这些是无法区分的。粗粮面膜一般不能由美国食品药品监督管理局备案，所以不完全确定。如果现在有激素脸症状，首先要做到以下几点:

　　1.停止使用使用的激素产品，使用越多，依赖性就越强。但是，如果激素产品突然完全停止，激素反弹可能会加重。如果一时长痘痘、发红、肿胀、瘙痒，过程会很困难，但一定要坚持，否则激素脸就不会好起来。