首页
业界
要闻
快讯
热点
推荐
聚焦
头条
动态
主页
>
推荐
> 文章正文
瑜伽球怎么练,颠瑜伽球正确方式?
2022-07-19 22:32:01
腰部和背部贴在瑜伽球上,手脚接触地面保持平衡,腹部会有强烈的伸展感,持续40秒。这里的时间要求要到位才能有锻炼效果。
下一篇:
莱芜有哪些深山老林,莱芜驴友爬山哪好玩?
上一篇:
四川十大水库排名,中国十大水库排名?