科学运动可以强身健体，运动不当，则会带来身体损伤。今天，由南京市卫健委、市体育局、市中医院筹建，南京市体育医院正式运行，依托南京市中医院，针对不同人群，开出“运动处方”，并提供一站式运动干预服务。

　　在南京市体育医院体适能测试区域，医生正在为市民进行检测。南京市中医院主治中医师杨敏介绍：“这是功率车的检测，主要是看她的心肺功能，根据她的身高、年龄、体重以及刚刚做的人体成分，会给她测一个最大的安全心率。”

　　来检测的市民，不少都存在运动方面的困惑。

　　南京市民吴女士说：“坐办公室比较多，最多健身房办个健身卡去跑跑步，偶尔跟着教练跳跳操，有的时候不知道是不是因为锻炼不得当，还是强度什么的没有控制好，有时候运动完了有肌肉疼痛或者像脚腕疼、膝盖疼等等情况。”

　　南京市民景女士说：“平时会做瑜伽或者普拉提，有时候会造成拉伤、肌肉酸痛，所以就想检测一下自己的肌力情况，以便以后更有针对性。”

　　医生介绍，针对已经发生运动损伤的人群，首先要找到原因，治疗运动损伤；如果想恢复到原有的运动能力，还需要专项运动训练；后续再根据体适能测试结果，定制个性化的运动方式。慢性病患者、亚健康人群，也可以在运动促进健康中心，获得建议和指导。

　　南京市中医院主管治疗师、运动处方师陈骋说：“很多白领、学生因为长期伏案，他们的身体姿态会有各种各样的问题，比如颈椎前倾、圆肩驼背、脊柱侧弯、骨盆前倾这些问题，我们会根据他们的身体情况进行针对性的训练，来帮助纠正姿势，改善疼痛，针对慢性病人群，制定属于这个患者个人情况的运动处方，来控制慢性病的进展。”

　　与此同时，南京市体育医院将探索建立体卫融合标准，向街道、社区辐射，为市民打造家门口的运动干预中心。

　　南京市体育局科学研究所所长戎爱群介绍：“目前南京市建了21家体卫融合中心，有两家省级试点单位，南京市体育医院将承担市一级的中心，江宁区、浦口区等等也建了区一级的中心，在迈皋桥、岱山建了街道一级的站，以及下设有九个社区都分别建了服务点，更多想把健康关口前移，包括如果市民出现了问题或者筛查出了一些问题，我们会很好地去引导他 ，给他开具处方，给出健身指导方案。”