人类游泳的历史可能和人类自身的历史一样漫长。通过古老的洞穴壁画，我们可以知道，至少从石器时代开始，人类已经学会了游泳作为一种交通、锻炼身体或娱乐的方式。

　　钱塘江大潮，古代有弄潮儿在江中游泳的记载 图虫创意

　　说到游泳，第一个问题是使用什么姿势。站在任何游泳池旁边，你都可以看到各种各样的姿势。有狗刨、蛙泳、自由泳，还有一些人不知道游泳的姿势。他们只是划船。既然游泳已经发展了这么长时间，为什么今天只形成了四种主流的游泳姿势：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳？其他姿势在哪里？

　　反蛙泳的技术动作要领?

　　从动物中学习——早期制霸泳坛蛙泳

　　据信，最早的人类游泳姿势是通过观察狗的游泳而获得的。平躺在水中的同时头露出水面，用四肢在水中刨水，但这种姿势速度较慢。

　　从狗的游泳姿势到狗的游泳 Pixabay

　　后来，通过观察青蛙游泳的姿势，人类学会了类似蛙泳的东西就像狗的爬行风格一样，姿势也平躺在水里，模仿青蛙在前肢划船和后肢踢腿。当时，他的头通常暴露在水面上。

　　蛙泳，曾经是制霸泳坛的泳姿 图虫创意

　　蛙泳也曾一枝独秀一段时间。游泳在19世纪初作为一种运动和娱乐流行起来。在早期，人们有各种各样的游泳姿势，但大多数欧洲竞技游泳比赛主要使用蛙泳。因为蛙泳比狗快，省力，适合长距离游泳。例如，第一个横渡英吉利海峡的人使用蛙泳。虽然蛙泳是现代四种游泳姿势中速度最慢的，但门槛低，易于学习。因此，在中国，蛙泳已经成为许多业余游泳训练课程的第一种游泳姿势。