登山杖可以给户外登山活动带来很多好处，比如提高步行的稳定性和减轻腿部负担。根据这项研究，走路时使用登山杖可以减轻腿部和膝盖等肌肉和关节的力量至少22%，让腿部感觉更舒适！同时使用两根登山杖可以提供更好的平衡。对于户外人士来说，登山杖和他们的亲密情人一样不可分割。

　　根据材料，登山杖一般分为三种类型：铝合金、碳纤维和钛合金。我们通常使用更多的碳纤维手杖，这是经济有效的。让我们根据他们的个人情况选择他们的特点…

　　铝合金 材料入手比较重 比较坚固耐用，分为6061和7075铝合金，一般情况下我们推荐7075铝合金，价格实惠，强度高！…

　　碳纤维 材料超轻便携，韧性强 很好，但是横向受力不够，所以选择碳纤维的手杖一定要大品牌，而且手杖的壁厚比较厚，不容易从侧面折断，0.85至0.95mm质量好的可以选择。碳纤维要注意碳纤维的含量…

　　钛合金是一种优良的材料，加工难度高 价格很高。这种手杖坚固、耐用、轻便，但普通人不能接受价格。…