矿泉水是自来水吗,喝水越多越好?

2022-09-29 02:52:21

  虽然水很重要,但许多人似乎从不关心饮用水。他们总是以各种借口一次又一次地拖延饮用水,最后把它抛在脑后。自来水、矿泉水和纯净水...什么样的水才是真正安全健康的水?你喝的水越多越好?谁不适合喝太多的水?如何喝水是最健康的?别担心,记者会带你去了解更多!

  1 什么样的水才是线. 家用自来水

  质量检验合格的家用自来水煮沸后可安全饮用,天然水源中还含有有益矿物质。但是,如果存在二次污染,如管网老化,水质可能会影响健康。建议及时更换。

  事实上,市售瓶装矿泉水中标注的钙、镁、磷等矿物质含量远低于牛奶、豆浆和果汁。此外,人体所需的微量元素主要来自食物,只有1%来自水。即使你每天喝矿泉水,也很难产生显著的效果。它可以用作日常补水。

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