一般需要2~3片干水喝。最好用温水泡，因为维生素C在高温下容易坏死。如果经常喝柠檬水，好处是维生素含量极其丰富，可以预防和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。柠檬水还可以防治心血管疾病，缓解钙离子，促进血液凝固，可以预防和辅助治疗高血压和心肌梗塞。柠檬水中含有大量的柠檬酸，可以抑制钙盐的结晶。

　　用干柠檬片泡水喝有什么好处呢？

　　如果经常喝柠檬水，可以帮助减肥，而且富含维生素C，可以防止牙龈出血或肿痛，还可以减少脸上雀斑和黑斑的发生。而且长期坚持还能帮你美白，所以平时可以喝点柠檬片。

　　干柠檬片泡水喝有何作用？

　　干柠檬片中含有柠檬酸，可以减少体内钙盐的沉积，预防一些心血管疾病。干柠檬片富含维生素C和各种矿物质。膳食纤维和维生素C是天然抗氧化剂，可以减轻皮肤色素沉着，美白肌肤，淡化色斑，延缓衰老。每天喝少量柠檬干浸泡的水，可以减少体内钙盐结晶的发生，预防肾结石。